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LANDING ERROR SCORING SYSTEM (LESS)

Evaluación clínica de la mecánica de aterrizaje en salto. Su objetivo es identificar a los individuos que tienen una técnica de aterrizaje defectuosa o patrones de movimiento de alto riesgo durante el movimiento.

 

Es interesante para saber cuando reincorporar al deportista a la vida deportiva tras reconstrucción de LCA

Salto desde una plataforma de 30 cm de altura hasta una distancia del 50% de la altura de la persona para posteriormente saltar lo máximo posible.

Con la ayuda de la aplicación 'My Jump'

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