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HOP TEST

El objetivo es evaluar la combinación de la fuerza muscular, detectar déficits de fuerza y potencia, el control neuromuscular, la confianza en la extremidad y la capacidad para tolerar cargas relacionadas con las actividades deportivas específicas.

TIPOS

1- Single hop test.

2- 6m timed hop test.

3- Triple hop test.

4- Crossover hop test.

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